خبيرة التجميل هدى برجاوي ما نصائحك للحصول على بشرة نضرة
تعقيم البثور – إن وجدت – بالأشعة فوق البنفسجية .
سنفرة البشرة باستعمال منتجات طبية Esthederm.
تعريض البشرة للبخار لتطريتها وإزالة الخلايا الميتة .
تدليك البشرة بالسيروم والزيوت لتخفيف التجاعيد وتجديد نضارة الجلد وفقا لنوعية البشرة .
تمسح الزيوت من الوجه ويستعمل كريم الترطيب .
استعمال الماسك أو القناع حسب ما تحتاج البشرة : شد ، ترطيب ، نضارة أو سد المسام .
كم مرة يجب أن يتم تنظيف البشرة باتباع الخطوات السابقة؟
بالنسبة للبشرة العادية أنصح بتنظيفها بالبخار إضافة إلى خطوات الترطيب والمساج مرة واحدة بالشهر . أما في حالة وجود بثور فلا بد من علاجها أولا لدى طبيب مختص مع جلسات علاجية أسبوعية .
كيف يمكن التخلص من الزيوان أو ( الرؤوس السوداء ) ؟
هناك الكثير من الوصفات التي يمكن تطبيقها في المنزل مثل استعمال مزيج الحلبة المطحونة مع الماء ووضعها على البشرة قبل النوم ثم غسلها بالماء الفاتر صباحا . ويمكن مسح الرؤوس السوداء بمزيج عصير الليمون وماء الورد . كما أنصح بتناول الكثير من الخضار والفواكه مع فيتامين B لمقاومة الزيوان .
ما نصائحك للحصول على بشرة نضرة – بشكل عام ؟
عدم الإفراط في استعمال مستحضرات التجميل بصورة يومية.
الإكثار من شرب الماء وتناول الخضار الورقية والفواكه لترطيب البشرة .
تغذية البشرة من الداخل باختيار الغذاء المتوازن .
الحصول على قسط وافر من النوم .
تجنب الكافيين والمشروبات الغازية .
تناول الفيتامينات التي يفتقر إليها الجسم ( مثل الحديد والزنك وفيتامين E و K) .
التخلص من التوتر والانفعالات العصبية كونها تنعكس سلبا على البشرة .
